こんにちは^^
テープケアGO!の走尾 千恵美（はしお ちえみ）です。
ここまで、皮ふが体の大切なセンサーであることをお話ししてきました。
テープケアは、このセンサーに、やさしく刺激を与えるために行います。
強く引っ張る必要はありません。
固定する必要もありません。
皮ふが刺激を感じるだけで、脳へ送られる情報が変わります。
すると、力がスッと通ったかのように、自然と全身が連動して動きやすくなることがあります。
だからテープケアは、筋肉を力ずくで変えようとはしません。
皮ふを通して、体が本来持っている「動きの連動性を整える力」を引き出そうと考えるのです。
テープケアに使うテープは、7㎝や、4㎝など小さく切ったものを使います。
なぜ、短いテープでいいのか？
次回は、その話をしますね^^
みんな元気になあれ♪
走尾 千恵美
