カラダまるごとセルフケア

SNSでこんな記事を読みました。「吐き気のある子が胃腸炎かと思ったら、脳に菌が飛んで髄膜炎になっていた」と。わたしたちは、学校でも会社でも 「自分の体のしくみ」について、 体系的に学ぶ機会がありませんでしたよね。だからこそ、体の調子が悪いと...

アフターコロナはありません。コロナウイルスが消えることはないからです。ウイズコロナの社会にとって、セルフケアが価値ある存在になるでしょう。

社会生活を保つために欠かせないことの一つには、体の痛みや体調不良を暮らしの中で整える「セルフケア」が入ります。

時々起こる奇怪現象（笑）なんでそんなことになっちゃうの？いつも不思議に思っている人、↓↓リンクの動画をチェックしてみてください。

暮らしの不調でよく起こる・発熱・下痢・足の痛み。これらはついつい軽く見てしまいがちです。ですが、早く気づいてケアすれば、悪化が防げるだけでなく、カラダへのダメージを最小限に食い止めることも可能です。正解はなくても「基本」はあります。セルフケアこそ、プロから学びましょう。

新型コロナウイルスの影響で、世の中ぜんぶが、ごちゃ混ぜになりました。これまでの価値観がシャッフルされているように思います。でもどんなときでも、ヒトの体を動かす仕組みは100年前から一緒だし100年先まで一緒です。今こそ、セルフケアを味方につけるトキです。