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【 これも一つのセルフケア@創外固定 服のアレンジ 】

セルフケアは、暮しにかかわるすべてのことに欠かせないと言えるでしょう。 「体のケア」「心のケア」「お金のケア」それぞれのケアが合わさると、心も体もお金も環境も、全部が丸っと整って、暮しが豊かになっていきます。
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【 さいたま市民大学 テープケア講座開催♪】

テープケアでたくさんの人に元気になってもらいたくて、活動をしています。令和3年6月。全国で9番目に人口のおおい政令指定都市のさいたま市で、市民講座を開かせていただけることになりました。人口130万人の方に、テープケアをお伝えできたらいいなあ。 市民でなくても参加できます。ぜひ、ご参加ください^^
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のけ反り姿勢で起こる腰痛

長年の腰の痛みは、「病気があるから」だけではないことが多いです。痛みの原因は「負担がかかる場所がある」ということ。腰痛のある人の姿勢を見れば、負担のかかる場所が見えます。
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【 テープで痛みが出ました 】

テープを貼ると動きが変わり、別の痛みが出ることがあります。それは好転反応ではありません。痛みをがまんしないでください。テープケアは「痛くなったらすぐはがす」のが基本です。
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【 ケガは災害。災害は予防できます!】

ケガは運だと思われいています。でも、そんなのウソです。ケガをする人は動きが狂っています。見ただけでわかることがあります。それがわかれば解決策も見つかります。今はそういう時代です。