腕

【体のひみつ：指】

あなたは、指の痛みでお困りではありませんか？　指に力が入らないとか、指の関節が痛いとか、は、たとえそうだったとしても、ケアの方法が分からないという場合が多く、「歳のせい」と思ったり、思わせられたりして、ケアのタイミングを逃してしまうようで...

【これも一つのセルフケア＠創外固定服のアレンジ】

セルフケアは、暮しにかかわるすべてのことに欠かせないと言えるでしょう。「体のケア」「心のケア」「お金のケア」それぞれのケアが合わさると、心も体もお金も環境も、全部が丸っと整って、暮しが豊かになっていきます。

腱鞘炎（けんしょうえん）のセルフケア

不思議なことに腱鞘炎（けんしょうえん）は利き手に起こるとは限りません。腱鞘炎（けんしょうえん）は左右どちらか<br>力の入りにくい側の指先に起こります。指のケアだけしていてもなかなか回復いたしません。まずはお腹にテープを貼って体感をピシッと整えるところから。

テープケア体験談腕