腕 【体のひみつ:指】 あなたは、指の痛みでお困りではありませんか? 指に力が入らないとか、指の関節が痛いとか、は、たとえそうだったとしても、ケアの方法が分からないという場合が多く、「歳のせい」と思ったり、思わせられたりして、ケアのタイミングを逃してしまうようです... 2024.05.08 腕
腕 【 これも一つのセルフケア@創外固定 服のアレンジ 】 セルフケアは、暮しにかかわるすべてのことに欠かせないと言えるでしょう。「体のケア」「心のケア」「お金のケア」それぞれのケアが合わさると、心も体もお金も環境も、全部が丸っと整って、暮しが豊かになっていきます。 2021.09.25 腕
テープケア体験談 腱鞘炎(けんしょうえん)のセルフケア 不思議なことに腱鞘炎(けんしょうえん)は利き手に起こるとは限りません。腱鞘炎(けんしょうえん)は左右どちらか<br>力の入りにくい側の指先に起こります。指のケアだけしていてもなかなか回復いたしません。まずはお腹にテープを貼って体感をピシッと整えるところから。 2020.06.12 テープケア体験談腕