本 お掃除
連日の浴衣の話は、ちょっと待っててくださいね昨日、なんとなく欲しくなった本がありました。マツイ棒で有名な、松居一代さんのお掃除の本です。この類の本は、たいてい立ち読みで終わらせてしまうのですが、なんとなく、購入したくなって、買ってしまいまし...
本 
着付け 浴衣でお出かけ ことはじめ その2
着物が大好きな mamです。昨日に引き続き、浴衣の着こなしについてのアドバイス。花火大会の日には、浴衣姿の女の子を沢山見るようになりましたが浴衣をきれいに着こなしている人って、そう多くはいません。ほんのちょっと気をつけるだけで、すごくきれい...
着付け 浴衣でお出かけ ことはじめ その１
夏ですね～あちこちで 花火大会をやってます。最近、浴衣を着て 花火を見に行く女の子、増えてますよね。いや、ほんと 嬉しい限りですmamが年頃の頃は、浴衣はちっとも流行っていなくて、柄も、昔風の藍染系のものがほとんどでした。でも、今はいろんな...
料理 野菜の下ごしらえ・面取り
最近、毎日お弁当を作るために、早起きしている mamです。お弁当のおかずを作りながら、思いました。そうだ なんとなく作ってるけど、お弁当のコツも、紹介するといいかも…なので、これから気付いたことを記事にしてゆこうと思います。今日は、野菜の下...
仕事 おふくろ塾のロゴ
親友のデザイナー としこちゃんが作ってくれたおふくろ塾のロゴをブログに載せることができました。としこちゃんでなければ、作ることの出来ない、いろんな想いが 沢山込められている ロゴ。私の宝物です。ロゴを作ってくれた としこちゃんとブログへ載せ...
料理 料理・菜っ葉類の下ごしらえ
ランキングサイトへのリンクがうまく出来ない mamですせっかく、クリックしてくださっていた方、申し訳ありません。ちゃんとできるようにしますので、またお願いいたします。じゃ、気を取り直してっと今日は、菜っ葉類の下ごしらえについて。菜っ葉類は、...
ダイエット いよいよ終盤です
毎度、お待たせしておりますです…さて、参りましょうか脂肪とたんぱく質は体内でどうなるか…このお話をする前に、知っておくと便利なお話を少しさせてね。それは、消化吸収・代謝のお話です。通常、食品を摂取（外部から体内に取り入れること）すると、口内...
ダイエット 続 ダイエットレシピ
長らくお待たせしております。それでは、ダイエットレシピのつづき「どうして痩せるのか？？」についてです。ここから先は、ちょっと栄養学のお勉強になります。ちまたでよく耳にする 「炭水化物 脂質 たんぱく質」 のことを、栄養学的には3大熱量素とい...