仕事 パン作家 18-いちはち さんとの出会い
2013年。栄養士として活動を始めようと、K7”の外に出はじめた頃、地元がいっしょの 「ママの休日コミュニティ」を主催されているじゅんじゅんさんと出会いました。それから少しずつ交流が始まって、友だちになりました。じゅんじゅんさんは、パン作家...
仕事 
身体 カラダの痛みは自分で守ることも大切（キネシオテーピングセミナーのお知らせ）
厚生労働省の調査によると、膝や腰の痛みがある人は日本人のほぼ半数 6320万人もいることが分かりました。痛みの人数は、すでに10代から増え始め、40代からちょっと多くなり、60代で急に増えます。もし痛くなっても治るなら、グラフは横ばいになる...
日常 ホントの味のほっこり茶 （ハーブ＆黒豆 ｂｙ野口農園 清水さん作）
埼玉県の春日部市に野口農園さんがあります。カラダに優しい食べ物を作る活動をされています。無農薬のブルーベリーや野口農園さんだけしか栽培していない在来種の茶豆など、おふくろ塾でも仕入れさせて頂いてます。自然の恵のホントの味は、格別♪先日、農園...
仕事 ちょっと変わった中学生ボランティア活動の場所（CoderDojoさいたま）
突然ですが、「スクラッチ（言語）」というコンピュータープログラミングの学習環境をご存知でしょうか？アメリカのマサチューセッツ工科大（MITメディアラボ）で開発されたもので、遊びながらゲームなどの作成を通して、プログラミングを学ぶツールです。...
身体メンテナンス ジュニアアスリートのカラダメンテナンス活動（キタガク1410）
2014年10月25日（土）夕方6時～8時北本市民学苑「キタガク」にて、ジュニアアスリート向けのカラダメンテナンス講座を開きました。キネシオテープを使って、ご家庭でできるケアの方法を お伝えする講座です。キネシオテープは、世界中のトップアス...
食育 カン違いの食生活を正そう（朝食編・コーンフレークと牛乳）
成長に必要な栄養が摂れる食事（ごはん）とおやつの区別の付かない子どもたちが増えています。原因の一つが手軽な朝食です。こんな事例がありました。「うちの孫、食が細いんだ。全然食べないから、朝はコーンフレークに牛乳をかけて食べさせてる。食べるとき...
食育 危険！味の分からない子が増えています！
食べ物の味がわからない子が増えています。東京医科歯科大学の植野正之准教授の研究グループが おととし行った研究結果がNHKニュースで取り上げられました。埼玉県内の小学１年生から中学３年生までの３４９人を対象に「甘み」や「苦み」など基本となる４...
身体 どこへ行っても治らない違和感に対応します（手術後の癒着）
カラダの痛みにはさまざまなものがあります。とりわけ厄介で我慢するしかないと思われている痛みの一つが「手術痕の癒着」です。こんなふうに手術をした後、縫い目付近の皮膚は皮下組織と癒着して硬くなってしまいます。これは時間が経っても改善しません。ひ...