メンタル もしも不安がなくなったら…
母さん力に磨きをかける護身術もしもこの世から不安がなくなったら…不安に囚われていたつい最近までの私と不安をそれほど感じなくなった今の私。心のざわめきがなくなっていろんなことを縛らなくなった。ずっと何かに縛られていると思っていたのは間違いでほ...
メンタル 
本 思いを伝える切り替えスイッチ
伝えたいことが分からない思いが伝わらないその理由がわかった抽象度の違い全体を見渡して考えると目の前の一つずつのことを考える人がいる私は目の前の一つずつを考えるタイプ憧れる人、メンターは全体を見渡して考える人ばかり伝えたい相手は、さまざまそう...
食育 グッバイ熱中症！
水分補給に気をつけて！ジメッとした湿度と高い気温。本格的に【熱中症対策】が必要な季節がやってきました。「熱中症対策はこまめに水分補給すること」そんなのもう知ってますよね。けれど、水分のとり方を勘違いしている人がとても多いこと、知ってましたか...
仕事 スペシャルな ご縁結び
夢が叶った！その日は突然やってきました。ずっとお会いしたいと思っていた「杉山芙沙子様」とのご縁。スポーツ教育研究者杉山芙沙子さま3年前から蒔きはじめたご縁の種から、思いがけずひょっこり芽が出てきました(^^)私の興味は 「競技種目」でなく「...
講座 【報告】第3期 テーピング講座
2017年 7～8月にかけて行いました、テーピング講座は、ジュニアアスリートのママさんが、ご参加くださいました。「マンツーマン」 ということで、ママ談義など交えながらの開講です。日常生活での全身の動きがケアできる「初級編」とより重点的に足腰...
講座 【報告】第2期 テーピング講座
2017年 6～7月にかけて行いました、テーピング講座には、ジュニアアスリートのママさん、4名がご参加くださいました。「アスリートママ」 ということで、初級+中級 の トータルコースでのご受講です。日常生活での全身の動きがケアできる「初級編...
講座 【報告】第1期 テーピング講座
2017年 5月より、テーピング講座の内容をリニューアルしました。より多くの方々にご利用いただけるよう、今月から毎月講座を開こうと計画中です。さて、リニューアル最初の受講生は、最高齢のお二人です。46～47人目の受講生のリアル情報をお届けし...
講座 【報告】出張テーピング講座（H29前期A）
2017年 5月に行いました 出張テーピング講座 初級編（全3回）のご報告です。講師は、アスリート向けの治療院で働く、セラピスト千恵美 です♪病院で治らない、あちこちの痛みの「67％が軽減する」という立証データのある、信頼できるセルフケアで...