身体 声のかすれが3ヶ月間治らなかった理由
3ヶ月以上も続く声のかすれが気になって、病院へ行ったらさあ大変このままでは声帯が危ないところでした「カラダのケアは大事だよ！」って情報を発信してるのに、自分のカラダがケア不足じゃ仕方ないですね。セカンドオピニオン？に行ってよかったというお話...
身体
身体 身体 ノロウィルスの感染を予防するには…
ノロウイルス、感染しすぎてない？ノロウイルスって人の腸で増えます。糞便から人へ移ると言われています。え～、トイレ入ったら手を洗うに決まってんじゃん！ってみんな思ってるでしょう。そりゃそうです。洗ってます。たいていは・・・でも、「洗い方がちょ...
身体 喫煙者に多い怖い病気 （慢性閉塞性肺疾患）
ケガ・病気はこうして防ぐ！をスローガンに、家族を守る母として、アスリートや患者さまの健康を守る治療院の管理栄養士として日々活動をしています＾＾私は病気予防の手段として「害のあるものをなるべくカラダに入れない」ことがとても大事だと思っています...
身体 ケガ・病気の多くは防ぐことができます。
私はね、自分や家族が病気になるのがすごくイヤです。それから、自分や家族がケガをするのもすごくイヤです。痛いし、不便だし、なにより辛いから・・・小さい頃からずっと、家族が病気になるのがとてもとてもイヤでした。見ているだけでこちらまで辛くなって...
身体 楽してセルライトをとる方法 （始めました）
30代の頃は、全然気にならなかったセルライト。私も早40代半ばとなりまして、近頃急激に増加してきた気がします。どうなっちゃったのか？と言うと、お尻と太ももがぷるぷるしてきた感じ。お尻と太もものお肉の細胞のつなぎ目が緩んできた感じ。体重は増え...
身体 応急処置 ： やけど
お料理中に油がはねたり、お鍋にふれてしまったり・・・食事を作る方にとっては小さな火傷は日常のこと。火傷の火ぶくれはほんとうに痛くて辛いです。火傷こそ、応急処置によって痛みや回復がものすごく違ってきます。火傷の応急処置として一般的なのは 流水...
身体 子供が指をサッシに挟んだときの応急処置(大人も使えるよ)
もしも、子供が指をサッシに挟んだら・・・まずはあせらずに、応急処置です。あせる心はわかりますが、あせっても何も変わらないので。あせったら、ちょっと深呼吸しましょう。上手くすれば病院に行かなくても大丈夫ってこともあります。なにしろ子供の痛みが...