kid’sスポーツ栄養ワークショップ (開催します)

みなさん、ちゃんと食べてますか?
お弁当
独自のリサーチによると
多くの方が「食事内容に自信がない」と思っていらっしゃいます。

アスリートの方は、本を読んで勉強しているとおっしゃいますが
ちょっとお話を伺っただけで、あれ?と思うことも多いです。

そこで、夏休みが終わって、いよいよシーズンINのKid’sアスリートを
バックアップするために、お母様向けのスポーツ栄養ワークショップを計画しました。
開催日  9月3日(土)

ちまたには、いろいろな情報が溢れています。

  • アスリートにはプロテイン
  • 疲労回復にはクエン酸
  • 炭水化物は太る

これらの情報は、各論。

言ってみれば「部品」です。

でも、「栄養を摂る・食べる」ってことは、総論。

「総論・全体像」があって初めて各論の知識が
エッセンスとなり発揮できるのです。

栄養学の全体像というか基本的なこと。

この部分を分かりやすい形で、しかも日常生活に取り入れやすい形で
私なりの知恵と経験を織り交ぜながら
「ちえみカラーの栄養学」をお伝えします

栄養学
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