キレる子の食生活

ジャンクフードもたまに食べるのなら大好きなmamです揺れるハート
巷で耳にする、キレる子。
気が短いという性格も多少あるのでしょうけど、
原因の多くが食生活にあるのだとか。
ジャンクフード
炭酸などのジュース類
カップラーメン
肉類
これらの食品を好んで食べる子は、
攻撃性が高く、キレやすいちっ(怒った顔)のだそうです。
また、現代型栄養失調の子供は
ニート、フリーターになりやすいとか。がく〜(落胆した顔)
食べることに関心がなく、
決まったものしか食べなかったり
ろくに食事をせずに、安物のサプリメントで
なんとなく栄養をとった気になったりしていると
栄養失調から、けだるさ、無気力、無表情
頑張れない、立っていられないなどの症状がでてきます。
その結果、物事を深く考えたり、真剣に取り組んだりすることも
出来なくなって、ニートとなったり、ひきこもってしまったりも。
なんとなく心当たりのある方
なにをどれだけ食べたらいいか、
難しく考えずに、ちょっとずつ気にし始めてはいかがですか?
もしもあなたが女性なら、
家族の健康の為に、食生活がとっても大事ぴかぴか(新しい)だってこと、
是非とも心に留めておいてほしいです。

食育
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