ブラックコーヒーのカロリー

この事実を知ったとき、ちょっと衝撃だったmamです
ドリップして落としたコーヒー
なんにも入れなければノンカロリー
ずっとそう信じていました。
でも、カロリーがあった・・・
中くらいのコーヒーカップ一杯で約7キロカロリーだそうですよ
もっと大きなマグカップで一日に何度もコーヒーを飲む人、
ブラックだからって安心できませんね。
じゃあ、他の飲み物はどうなのさ
で、調べてみました。
煎茶はコーヒーの半分、
紅茶と麦茶はそのまた半分のカロリーがありました。
ただし、玉露っていう高級なお茶は、
コーヒーより少しカロリーが高かかったです
番茶、ほうじ茶、ウーロン茶、玄米茶はノンカロリーでした
へぇ～
ってな感じです
※　参考文献　　　五訂増補　食品成分表２００６